مرکز روزانه رنگین کمان سپید

کتاب ها پل های رابطه اند

عشق به ادبیات، می تواند دلیلی باشد تا نوجوانان و سالمندان به دیدار یکدیگر بروند. در ایالت نوردراین-وستفالن Nordrhein Westfalen آلمان این کتاب ها هستند که پل های رابطه را می سازند. ...بیشتر بخوانیم

1393/05/13

مراکز موسوم به"خانه های چند نسلی" پیر و جوان را همنشین هم می کنند

"خانه های چند نسلی" تا حدودی خانواده ی سازمان دهی شده چند نسلی که در آن مادربزرگ و پدربزرگ، مادر و پدر و بچه و دیگر وابستگان نزدیک با هم زندگی می کنند را به یاد می آورد. جایی که همه ی گروه های سنی از نوزاد تا 80 ساله در کنار هم قرار دارند و ایده ی ایجاد این مراکز، نمونه ای موفق در دوره ی مشخص از تغییرات دموگرافیک و اجتماعی به شمار می رود. ...بیشتر بخوانیم

1393/05/12

برنامه افطاری به خانم های طرح توانمند سازی ها در امام زاده سید احمد

برنامه افطاری به خانم های طرح توانمند سازی در امام زاده سید احمد واقع در خیابان نشاط با همراهی سازمان رفاهی - تفریحی شهرداری و کمک خیرین رنگین کمان سپید ...بیشتر بخوانیم

1393/05/01

توصیه هایی برای فعال نگه داشتن ذهن

مغز مانند یک ماهیچه است اگر بصورت مرتب به کار گرفته نشود توانایی اش را از دست می دهد. توصیه هایی برای فعال نگه داشتن ذهن: 1- هر روز 30 دقیقه ورزش کنید : تمرینات بدنی اکسیژن بیشتری به سلولهای مغز می فرستند در نتیجه، وضعیت حافظه ، قدرت استدلال و سرعت واکنشها بهبود می یابد. 2- مطالعه وسیع و مستمر داشته باشید : نگاه کنجکاوانه نسبت به جهان پیرامون، سلولهای مغزی را به کار می گیرد و آمادگی ذهنی فرد را بهبود می بخشد. ...بیشتر بخوانیم

1393/04/25

ورزش و تناسب اندام برای افراد بالای 50 سال

جزوه آموزشی شماره 5 مرکز رنگین کمان سپید : ورزش و تناسب اندام برای افراد بالای 50 سال. برنامه ورزشی برای تناسب اندام، متناسب با بالا رفتن سن ...بیشتر بخوانیم

1393/04/17

قدم به ماه رمضان می گذاریم، بر همه مبارک باد.

قدم به ماه رمضان می گذاریم، بر همه مبارک باد. این ماه فرصت خوبی است برای شناخت خود و رب خود و هشیار شدن به اعمال خود. حضرت علی می فرمایند: مَن عَرَفَ نَفسه فَقَد عَرَفَ رَبَه آنکه خود را شناخت، پروردگارش را شناسد. ...بیشتر بخوانیم

1393/04/08

تور مسافرتی 30 روزه از خاک به افلاک

پذیرایی : مائده های آسمانی به جای غذاهای زمینی. همراه داشتن مدارک زیر برای پذیرش در این سفر الزامیست : 1- عادت ها را بشکنید. 2- خوشرفتار ، خوش زبان ، متبسم ، صبور ، خوش بین ، باگذشت و ... باشید به فامیل سر بزنید و صله رحم بجا آورید . 3- از بدگمانی ، تجسس ، تهمت ، افترا ، غیبت ، طعنه ، کینه توزی ، حسادت ،فتنه انگیزی ، دروغ ، خیانت ، کم فروشی ، گرانفروشی ، رباخواری ، ریا و ... خودداری کنید ...بیشتر بخوانیم

1393/04/07

تجربه ی قصه نویسی نوه ها و مادربزرگ ها در کارگاه 4 جلسه ای " با هم " مرکز روزانه رنگین کمان سپید

در راستای برنامه های " ارتباط میان نسلی" رنگین کمان سپید، در آغاز تابستان، این مرکز کارگاهی در فضای باز، با هدف ارتباط میان نوه ها، مادربزرگ ها و طبیعت برگزار نمود و یکی از برنامه های خلاق این کارگاه 4 روزه، نوشتن قصه توسط نوه ها و مادربزرگ ها بود. قصه ها در این کارگاه هر بار با یک "حس" آغاز می شدند. یکبار با حسی که نوه و مادربزرگ از بودن با هم داشتند و روزی با حسی که از لمس کردن عناصری از طبیعت با چشمان بسته می کردند، حسی که نرمی برگ و زبری چوب، سنگینی سنگ و سبکی صدف در دستانشان از خود به جای می گذاشت ...بیشتر بخوانیم

1393/04/05

ارتباط میان نسلی - کارگاه چهار جلسه ای " با هم" - 17 تا 28 خردادماه

مرکز روزانه رنگین کمان سپید از 17 تا 28 خرداد کارگاه 4 جلسه ای "با هم " ویژه مادربزرگ و نوه را در فضای باز و همراه با برنامه های ترکیبی خلاق برگزار نمود. ارتباط میان مادربزرگ ها و نوه ها و ارتباط آنها با طبیعت یکی از اهداف اصلی این کارگاه بود. ...بیشتر بخوانیم

1393/04/02

برنامه تلفیقی یوگا و گردشگری : "تور یکروزه سمیرم و کمپ عشایر"

روز یک شنبه اول تیر ماه تعدادی از اعضاء رنگین کمان سپید رهسپار "تور یکروزه سمیرم و کمپ عشایر" شدند. ...بیشتر بخوانیم

1393/04/01

گردهمایی خرداد ماه با عنوان "سفر به دنیای مجازی"

گردهمایی خرداد ماه با عنوان " سفر به دنیای مجازی" در روز پنج شنبه 29 خرداد در سالن مرکز روزانه رنگین کمان سپید برگزار گردید. این گردهمائی به صورت کارگاه کامپیوتر، با رویکرد آشنایی با دنیای مجازی و نقش فناوری های جدید و رو به پیشرفت در زندگی روزمره ، برگزار گردید. ...بیشتر بخوانیم

1393/03/31

1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 , 8 , 9 , 10 , 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 ,