باوجود دلهای غمگین و افکار نگران از گذر روزگار بهار می آید، شکوفه ها جوانه می زنند و عطر سوسن و بنفشه همه جا پراکنده می شود نوروز 1402 بر شما مبارک

گروه تئاتر مرکز در ششمین جشنواره تئاتر منطقه ای آفتاب استان البرز شرکت کرد و در بخشهای مختلف جوایز متعددی کسب نمود ...

برنامه های هفته گرامیداشت سالمند با هدف تقویت روحیه و بوجودآوردن نشاط در این دوران خاص در سالمندان ترتیب داده شد

چند تمرین ساده از دسته حرکات کششی

نکات مراقبت از زانو بایدها و نبایدها

در تنهایی، هنگامی که گذران حیات خود را از روز تولد تاکنون در ذهن مجسم می‌کنم و در این باره می‌اندیشم به این نتیجه می‌رسم که هیچ بهانه‌ای برای من نیست که بتوانم خود را خدمتگزار جامعه بنامم زیرا به هر سو که نگاه می‌کنم می‌بینم این جامعه بزرگ بشریت است که ولی‌نعمت من بوده است....